央广网北京2月28日新闻(记者 雷妍)春节假期当时，种种“速瘦指南”、刮油减脂“神器”又成了热议话题。克日，收集上又悄悄崛起了一种新的减肥法：“春断食”。它真的能安康减重吗？对此，由北京市迷皇冠新体育app官方入口信技巧协会、北京市委网信办、都城互联网协会领导的“迷信”谣言榜给出本相。 靠“饿”减重，不只会在结束断食后呈现反弹，还会惹起打嗝、反酸、烧心、腹胀、排便异样等胃肠功效杂乱症状，并对肾脏代谢形成累赘。 一些中成药或含有中药身分的减肥药，号称保险、奏效快，遭到追捧。这些药品年夜少数以祛湿利水后果的草药为主，比方山楂、茯苓、决明子、黄芪、薏米等，另有一些含有年夜黄等清热泻火的草药，而西医药的利用并非“千人一方”，用药不当不只达不到预期的减肥后果，还会事与愿违。 想要走捷径“坐享其瘦”不事实。饮食习气坚持稳固，人体性能才干坚持稳固。比方，饮食方面要多吃新颖蔬果，防止摄入高脂肪、高糖、高盐饮食；活动方面可天天停止30分钟以上跳绳、慢跑、泅水等有氧活动。 (央广网) 【编纂:付子豪】 《哪吒2》票房破140亿，台湾大众还在苦等一张片子票 找人代覆按研成就播种“情感代价”？小心丢了信息保险 3月1日起退钱，最高可领8400元！手把手教你凭据书退税 金价呈现年夜幅跳水 黄金还能动手吗 刷体测成就、破友人圈人设……“预制健身”靠谱吗？ 一元还包邮？网购商品廉价包邮背地是满满的“战略” 用你的手机偷你的钱，NFC圈套怎样防？ 各地掀起严重名目动工潮 为整年经济开展注入强能源 土拨鼠虽萌 也能滚球体育APP下载传布鼠疫！万万别上手“贴贴” 便道人车混行、挡路物件太多……人行道保险怎样保证？ 电诈“黑手”伸向未成年人 怎么防止沦为电诈“东西人” 2月尾可能呈现“七星连珠”77年才见一回是真的吗？ 中国研讨机构开源DeepSeek-R1多芯片版本